리우의 잡학다식 리우의 잡학다식

■ 혈당이란? 혈당이란 혈액 속에 포함되어 있는 포도당을 의미합니다. 온몸으로 공급된 혈당은 인슐린이라는 호르몬의 도움을 받아 세포 내부로 들어가 에너지를 만들어냅니다. 우리 몸이 정상적인 기능을 유지하려면 반드시 에너지가 필요합니다. 육체적인 활동뿐만 아니라, 잠을 자거나, 숨을 쉬거나, 생각을 할 때에도 에너지가 있어야 제 기능을 할 수 있습니다. 우리가 음식을 섭취하면 탄수화물이 소화 과정을 거치면서 포도당으로 변하고, 혈액내 포도당 농도인 혈당이 올라가게 됩니다. 즉, 우리가 섭취한 음식을 에너지로 활용하기 위한 과정이지요. 그런데 혈액내 포도당을 바로 우리가 에너지로 활용할 수 있는 것은 아니고, 세포 속으로 이 포도당이 들어가야만 하는데요. 이때, 췌장에서 "인슐린"이 분비가 되어 우리가 섭취..

우리는 더 나은 삶을 위해 불로소득을 만들어야 하는데요. 불로소득(파이프라인)을 만들 수 있는 대표적인 방법에 대해서 간략하게 포스팅해 보았습니다. 이외에도 많은 방법이 존재하겠지만 중요한 건 "실행"이라고 생각합니다! 모두들 실수는 있어도 실패는 없는 삶이 되었으면 좋겠습니다! "내일의 완벽한 계획보다 불확실한 오늘의 실행이 낫다" - 미셸 재틀린(미국 보안업체 클라우드플레어 창업자) - 1. 수익형 블로그 블로그 포스팅 안에 구글 광고를 넣고, 글을 읽는 사람들이 광고를 클릭하면 수익이 발생 2. PDF 전자책 제작&판매 PDF 전자책 판매란 다양한 카테고리 안에서 자신만의 노하우나 TIP, 방법 등을 PPT나 문서로 작성 PDF 파일로 제작하여 판매하는 것. 3. 구매대행 (스마트 스토어, 쿠팡 파..

경제적 자유를 위해서는 파이프라인을 만들어야 한다는 말은 누구나 쉽게 들어봤을 얘기입니다. 하지만 파이프라인이 대충은 알겠는데, 정확한 의미와 유래를 모르는 사람들도 있을 거라고 생각합니다. 이번 포스팅은 파이프라인의 유래와 어떤 의미로 사용하는지 알아보도록 하겠습니다. ■ 파이프라인의 유래 옛날에 이탈리아의 어느 마을에 사는 "파블로"와 "브르노"는 부자를 꿈꾸며 살아갔습니다. 어느 날, 마을의 지도자가 마을로부터 멀리 떨어져 있는 강에서 물을 길어오는 사람을 모집했고, 두 형제는 물을 나르는 일을 지원하게 됩니다. 형제는 온종일 물을 옮기는 일을 하며 한 통에 1페니씩 계산해서 여러 통을 옮겨 많은 일당을 매일 벌어서 기분이 좋았습니다. "브르노"는 이렇게만 받는다면 금세 부자가 될 수 있을 거라며 ..

안녕하세요! 요즘 일교차가 커서 감기 걸리기 아주 쉬운 날씨 같습니다. 이럴 때일수록 감기에 걸리지 않도록 좀 더 주의를 해줘야 하는데요! 독감은 인플루엔자 바이러스로 인해 발생하는 급성 호흡기 질환으로 매년 가을이 되면 독감을 앓는 분들이 많아집니다. 독감은 춥고 건조한 10월부터 5월 초까지 많이 발생하는데 심한 오한과 주통, 근육통이 전신 증상과 함께 기침, 콧물, 인후통 등의 증상이 동반되곤 합니다. 독감은 감기와 증상은 비슷하지만 노인, 어린이, 면역이 떨어진 만성질환자에게는 세균성 폐렴 등 합병증도 유발해 사망에 이를 수도 있어서 매우 위험한 질병인데요. 세계 보건기구(WHO)는 해마다 유행할 바이러스를 예측해 예방접종을 위한 백신에 포함하도록 권장한다고 합니다. 누구에게는 사소하게 지나칠 수..

■ 알레르기성 비염이란? 알레르기성 비염은 어떤 물질(원인 항원)에 대해 코의 속살이 과민 반응을 일으켜 갑작스럽고 반복적인 재채기, 맑은 콧물, 코막힘, 코 가려움증 등의 증상이 나타나는 병입니다. 보통 청소년기에 첫 증상이 나타나는 경우가 많지만, 유아 또는 성인이 되고 난 후에 증상이 처음 나타나는 경우도 있습니다. 하루 중 아침에 비염 증상이 가장 심하며, 대체로 환절기에 악화됩니다. 코에 나타나는 증상 이외에도 눈이 가렵고 충혈되는 증상을 동반하기도 합니다. 또한 감기처럼 열이 나거나 근육통 같은 증상이 나타나지 않아서 가볍게 여기는 경우도 종종 있는데, 알레르기성 비염이 발병하면 평생 지속되는 경우가 많으므로 조기 진단과 적절한 치료가 중요합니다. 비염은 전 인구의 5~20% 정도가 이 병을 ..